ADMIN 식단 관리 중 체중 증가 사례 식단 관리를 시작한 지 7일차이며, 개인 트레이닝도 4회 진행한 상황이다. 식단은 아침과 저녁에 닭가슴살, 찐고구마, 삶은 계란으로 구성된 320kcal의 식사를 하고 있으며, 점심에는 밥 두 숟갈과 반찬을 섭취하며 400kcal를 예상하고 있다. 간식으로는 두유와 다크초콜릿을 선택하고, 하루 총 섭취 칼로리는 약 1158kcal이다. 운동으로는 웨이트 50분과 유산소 1시간을 진행하고 있다. 시작 … 더 읽기
남사친의 반복적인 고백, 어떻게 해결할까요? 사례: 한 친구가 지속적으로 고백을 합니다. 그 친구에게 특별한 감정은 없지만, 여러 번의 고백에 결국 한 번은 받아주었습니다. 연애하는 느낌은 들지 않았고, 단지 형식적으로 하트를 보내는 것에 그쳤습니다. 며칠 후, 이 관계가 맞지 않다고 느껴 헤어졌지만, 그 친구는 여전히 행복하다고 말하며 연애를 계속하고 싶어 합니다. 다른 사람과도 잘 어울리는 그 … 더 읽기
사례 분석과 해결책 모색 한 학생이 성 정체성에 대한 혼란과 짝사랑으로 인해 어려움을 겪고 있다. 이 학생은 어릴 때부터 자신의 여성성을 받아들이기 힘들어했으며, 중학교 시절부터 성별에 대한 불일치로 인해 스트레스를 경험하였다. 현재 자신에게 친한 친구에게 고백하고 싶지만, 관계가 어긋날까 두려워 망설이고 있다. 이러한 상황에서 어떻게 문제를 해결할 수 있을까? 심정 이해와 위로 이해하기로는, 성 정체성에 … 더 읽기
사례: 자신과 타인 비교로 인한 자존감 저하 어느 날, 한 사람이 자신의 성격과 행동이 더 깔끔하고 성실하다고 느끼지만, 주변의 판사 딸은 그만큼 착실하지 않음에도 불구하고 더 많은 사람들에게 호감을 얻고 있다고 느낀다. 이 사람은 자신의 외모가 더 뛰어나다고 생각하지만, 남자들이 따르지 않는 것에 대해 불만을 가지고 있다. 또한, 가족이 자신을 싫어하고 무시한다고 느끼며, 이러한 상황이 … 더 읽기
임대차 계약 갱신 거부와 퇴거 요청 상황 임차인은 임대인으로부터 임대차 계약 갱신을 거부당하고 퇴거 요청을 받았습니다. 임차인은 2개월 치 월세를 차감하고 계약 갱신을 요구했으나, 임대인은 갱신을 거부하며 내용증명을 통해 계약해지 통보를 한 상황입니다. 임차인은 이러한 상황에서 법적으로 어떤 보호 조치를 받을 수 있을까요? 임대차 계약의 묵시적 갱신 여부 임대차 계약의 갱신 여부는 계약서에 명시된 조항과 … 더 읽기
모르는 오빠와의 꿈, 그 의미는? 사례1: 모르는 오빠가 꿈에 나타나 좋아한다는 표현을 했군요. 하지만 그 오빠는 다른 언니에게도 같은 표현을 했다는 꿈이었네요. 잘생긴 오빠가 나와서 잠시나마 설렜을지도 모르겠습니다. 이 꿈의 뜻은 무엇일까요? 꿈의 해석 시작: 감정과 관계의 상징 꿈에서 낯선 사람이 나오는 것은 종종 내면의 감정이나 현재의 관계를 반영하는 상징으로 해석될 수 있습니다. 모르는 오빠가 … 더 읽기
사례 이해와 질문 층간소음 문제로 인해 아랫집에서 총 15번 이상 민원 전화를 받았으며, 경비실에의 민원은 그만두고 경찰에 신고하라는 요청까지 받았다. 이러한 상황에서 이와 같은 민원 전화가 법적으로 문제가 될 수 있는지 궁금하다. 과연 층간소음으로 인한 민원 전화가 법적인 문제로 발전할 수 있을까? 층간소음 문제의 법적 해석 층간소음 문제는 주거 환경에서 자주 발생하는 갈등 중 하나이며, … 더 읽기
사례: 통상시급에 상여금 포함 요구 회사를 다니던 중 2년 전에 통상시급 계산에 상여금을 포함해 달라고 회사에 요청했으나 포기한 적이 있다. 당시에는 일부 회사만 상여금을 포함했기 때문에 강력하게 주장하지 못했으나, 최근 고용노동부로부터 상여금을 통상시급에 포함해야 한다는 말을 들었다. 회사에 통상시급에 상여금을 포함해 달라고 요구할 수 있을까? 통상시급과 상여금의 법률적 해석 통상시급은 근로기준법에 따라 근로자의 주요한 임금으로 … 더 읽기
사례 개요: 정산일과 임금 지급의 불일치 문제 주 수요일마다 임금을 정산받는다는 규정 하에 근무하고 있는 한 근로자는, 금요일부터 일요일까지 일하고 2월 23일에 1월부터 2월 16일까지의 임금을 정산받았습니다. 그러나 2월 21일부터 23일까지 일한 대가가 포함되지 않은 것에 대해 의문을 제기하였고, 해당 금액은 다음 주 수요일에 지급될 예정이라는 답변을 받았습니다. 이러한 상황에서 임금을 제때 받기 위해 어떤 … 더 읽기
사례: 학교폭력 가해자의 전학 및 재배치 문제 학교폭력 사건이 발생하여 피해자들이 신고를 하였고, 이에 대한 해결책으로 가해자는 A학교에서 B학교로 전학을 가게 되었습니다. 그러나, B학교에서 가해자가 다시 문제를 일으켜 A학교로 강제 전학을 올 수 있는 상황이 발생할 수 있습니다. 피해자들은 수업 시간 동안 가해자와 마주치는 일이 많아질 것으로 예상되는데, 학교의 이러한 조치가 정당한 것인지 알아보고자 합니다. … 더 읽기