일상 속 불안과 집중력 저하 대응책
상황 파악과 문제 제기 고등학생으로서 매일 머리가 개운치 않은 느낌이 지속되고 있다면, 이는 단순한 피로나 스트레스의 문제가 아닐 수도 있습니다. 과거 다이어트로 인해 급격한 체중 변화를 겪고, 그로 인한 자기혐오와 심리적 스트레스가 축적되었을 가능성이 큽니다. 이후 집중력 저하가 나타났고, 최근에는 친구와의 갈등으로 인해 우울감이 심화되며 식욕과 흥미까지 감소하는 상태입니다. 인터넷 자가진단을 해본 결과 ADHD(주의력 결핍 … 더 읽기